Barritas ecológicas, barritas energéticas, barritas proteicas, barritas de cereales, barritas con avena, saciantes… ¿Cuántas puedes encontrarte a la hora de hacer la compra? Sí, hay muchas barritas y no todas son iguales.

En Asana lo sabemos y por eso lo defendemos sin rubor: Seeds&Nuts, las barritas ecológicas de semillas y frutos secos de Asana BIO son las mejores barritas del mercado ¿Por qué? Porque sólo contienen semillas, almendras, avena y el toque justo de miel; ingredientes naturales y 100% ecológicos. Porque son unas barritas nutritivas y sin otros edulcorantes o azúcares añadidos que la miel, libres de gluten, fuente de proteína, altas en fibra y con un sabor irresistible. Por todo ello, Seeds&Nuts son ideales para reponer fuerzas, una merienda un picoteo o tentempié saludable.

Un notable para las barritas energéticas de Asana

Pero ya no lo decimos sólo nosotros. Te invitamos a descubrir el vídeo de Aitor Sánchez, dietista-nutricionista, tecnólogo alimentario, divulgador y responsable del Blog y el canal de YouTube Mi dieta cojea. Análisis de diferentes barritas ¿Cuál es la más saludable?

 Aitor Sánchez analiza el mercado de barritas y ¡Atención, spoiler!: Nos felicita y concluye que nuestras barritas ecológicas Seeds&Nuts son una buena opción para ese picoteo saludable. ¿Quieres saber la nota? Nada más y nada menos que un Notable. “Son una buena propuesta de picoteo sano, un buen producto”, concluye.

Nos sentimos muy orgullosos y agradecidos de que una autoridad en el mundo de la Nutrición, como Aitor Sánchez, certifique nuestra apuesta por la alimentación saludable, alimentos BIO, clean label, y con ingredientes naturales, avalados por el Certificado Ecológico Europeo. ¡Ideales para la Vida BIO! Pero vamos a ver cuáles son sus argumentos.

¿Barritas energéticas, Barritas proteicas, barritas adelgazantes? Descubre lo que hay de cierto

Mi dieta cojea realiza un profundo análisis del mercado de las barritas en su vídeo y de cómo ha cambiado en los últimos años. Y es que, como Aitor explica, hemos pasado de dos modelos de barritas a un sinfín de propuestas con todo tipo de supuestas propiedades. ¿Y cuáles eran las primeras? En realidad, siguen sobreviviendo; las propuestas azucaradas de cereales de desayuno en forma de barritas, y las barritas sustitutivas de una comida, que se comercializan con el reclamo de tener propiedades adelgazantes.

Y a partir de esas, Aitor Sánchez, conocido por su canal de YouTube y blog Mi dieta cojea, define 4 grupos.

  • Barritas de cereales. Presentadas como sustitutivos del desayuno, son aquellas barritas que incorporan maíz inflado o copos de otros cereales compactados con azúcares procedentes de fruta o edulcorantes. ¿Veredicto? Desequilibradas en su composición por exceso de hidratos de carbono.
  • Barritas hiperproteicas. Son barritas enriquecidas con proteínas, destinadas a deportistas que incorporan proteínas de origen vegetal o clara de huevo. Aitor Sánchez cree que pueden ser interesantes para la práctica deportes pero alerta de lo difícil que es que la proteína no se compense con exceso de azúcares o hidratos de carbono.
  • Barritas “adelgazantes”. Aitor Sánchez las tiraría a la basura porque no tienen propiedades adelgazantes. Al sustituirse por una comida principal, estas barritas reducen la ingesta de kilocalorías pero sólo relativamente y descuidan su composición nutricional.
  • Barritas saludables. Y es en este capítulo en el que el vídeo de Mi dieta cojea incluye Seeds&Nuts, las barritas ecológicas de semillas y frutos secos de Asana BIO. ¡Y nos felicita! Valora sus ingredientes naturales y saludables, como las semillas y los frutos secos. “Tienen elementos comunes con las barritas proteicas porque contienen un 18% de proteína” y valora la apuesta por la alimentación natural y saludable de Asana BIO.

Puntos fuertes de las barritas ecológicas de Asana BIO, según Mi dieta cojea

El responsable de Mi dieta cojea define claramente el público de las barritas energéticas de Asana como personas que se preocupan por llevar una alimentación saludable y destaca algunas de las características que hacen de las barritas Seeds&Nuts un “buen producto”.

  • Ingredientes: Lista corta de ingredientes naturales y ecológicos.
  • Semillas y frutos secos: Aitor Sánchez destaca que la mitad del peso de cada una de nuestras barritas son semillas (46%) y recuerda la recomendación de consumir 25 gramos de semillas y frutos secos al día.
  • Saciante: Las semillas y frutos secos tienen un buen calibre, lo que obliga a hacer una masticación importante, esencial para que sea saciante, pero además Aitor considera que su efecto saciante es mucho mayor que otras barritas para pesar sólo 25 gramos.
  • Cantidad de miel equilibrada: El sabor en boca es equilibrado y no resulta excesivamente dulce pero además tiene la cantidad justa para que la barrita conserve su forma y textura, y que hace que su composición sea equilibrada.

¿Y tú? ¿Has probado ya nuestras barritas ecológicas Seeds&Nuts? Cuéntanos tu opinión en nuestro perfil de Instagram.  

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